Konferencja „Powiedz NIE Depresji” w ramach Projektu „Powiedz NIE”

Dlaczego dzieci i młodzież mają depresję? Jak mądrze wspierać nastolatki z depresją ? Jakie sygnały wskazują na to, że dzieje się coś niepokojącego? Co można zrobić na poziomie szkoły ? Dobre praktyki dotyczące zdrowia psychicznego. Szkolna perspektywa przeciwdziałania depresji. Czynniki ryzyka
i czynniki chroniące.

To tylko niektóre z poruszonych tematóww trakcie Konferencji „Powiedz NIE Depresji”, organizowanej przez Zespół Szkolno – Przedszkolny nr 9 w Krakowie oraz Komisariat Policji VIII
w Krakowie, która odbyła się 16 marca w Nowohuckim Centrum Kultury w Krakowie.Projekt objęty jest Patronatem Rady Dzielnicy XIV Czyżyny oraz Rady Dzielnicy XVIII Nowa Huta.

Depresja to choroba. Depresja może dotknąć każdego. Depresja ma wiele twarzy. Depresję można leczyć.

Dorastanie to czas wielu zmian w rozwoju fizycznym, emocjonalnym i społecznym. To czas wyzwań
i definiowania siebie. To etap wielu pytań. Kim jestem? Co jest ważne? Co jest dobre, a co złe? Jak zorganizować się w „nowym życiu”, w którym trzeba dokonywać samodzielnych wyborów, a przy tym nierzadko radzić sobie ze stanami rozdrażnienia i rozgoryczenia? Zrozumiałe jest, że właśnie w tym okresie życia nastrój może się pogarszać, destabilizować i osłabiać.

Szacuje się, że nawet u 20 %  młodych osób, przed ukończeniem 18 roku życia, wystąpią zaburzenia depresyjne, a już co trzeci nastolatek może mieć objawy tej choroby.

To dużo, dlatego mówimy o zdrowiu psychicznym otwarcie. Normalizujemy temat depresji,
szkolimy i poszerzamy wiedzę na ten temat.

Celem konferencji było również popularyzowanie kwestii związanych z dobrostanem psychicznym.

W czasie jej trwania swoje prelekcje zaprezentowali:


mgr Kinga Gawlas psycholog, psychoterapeutka, Koordynatorka Zespołu Terapii Młodzieży
w Krakowskim Ośrodku Terapii – Otwarte rany: depresje, samouszkodzenia, samobójstwa wśród młodzieży,


mgr Marta Kuczek psycholog, psychoterapeutka Fundacja Bez Klamek – Razem w ciemnej chmurze – jak wspierać i na co zwracać uwagę w przypadku depresji młodzieńczej,

 

asp. szt. Kierownik Ogniwa ds. Prewencji Kryminalnej Nieletnich i Patologii Wydziału Prewencji Komisariatu Policji VIII w Krakowie Radosław Zębala –  Depresja u dzieci – wczesne rozpoznanie
i wsparcie.

Wśród uczestników wydarzenia byli również: radni: Pani Regina Zadęcka i Pan Bogdan Krupa z Rady Dzielnicy XIV Czyżyny, Przewodniczący Rady Dzielnicy XVIII Pan Stanisław Moryc, podinsp. Andrzej Orchel Zastępca Komendanta Komisariatu Policji VIIIw Krakowie i Pan Jerzy Woźniakiewicz Dyrektor Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej w Krakowie.

Po raz kolejny dużo wiedzy, ciekawe wykłady i inspiracje!


Joanna Gondek

Foto: Mariusz Bodaj MB FOTO

Finał Projektu „Powiedz NIE Depresji”

Bezsenność, nadmierna senność, zawroty i bóle głowy, uczucie ciągłego zmęczenia, poczucie
osamotnienia, rozpaczy, bóle karku, kończyn, brzucha, niekontrolowane wybuchy złości, wściekłości,
poczucie winy, zamartwianie się, rozdrażnienie, umniejszanie własnej wartości, apatia, kłopoty
w podejmowaniu decyzji…
Depresja nie jest smutkiem ani chandrą. Nie jest też lenistwem nastolatka, który nie wstaje rano do
szkoły. To nie tak, że: „Gdyby chodził na basen, uprawiał sport to by przeszły mu te złe nastroje”.
Depresja jest powszechną chorobą.
21 czerwca w Nowohuckim Centrum Kultury odbył się finał trzeciej edycji Projektu Powiedz NIE, w
tym roku poświęcony depresji. Projekt jest odpowiedzią na wzrost przypadków depresji wśród
młodzieży.
Bardzo nas cieszy, że zdrowie psychiczne przestaje być tematem tabu. Wielka w tym rola młodych,
którzy widząc wyzwania w tym zakresie w swoim otoczeniu, podejmują ten trudny temat.
W trakcie finału młodzież miała okazję do spotkania z Bartkiem Ostałowskim jedynym na świecie
profesjonalnym kierowcą sportowym, który prowadzi… stopą. Bartek posiada międzynarodową
licencję wyścigową FIA i z sukcesami rywalizuje na równych zasadach ze sprawnymi kierowcami
w Driftingowych Mistrzostwach Polski oraz ligach europejskich. W sezonie 2019 stanął na trzecim
stopniu podium klasyfikacji generalnej DMP i tym samym wywalczył tytuł II wicemistrza Polski w
drifcie. Jego determinację i talent doceniają ludzie na całym świecie. Bartosz udowadnia, że
niemożliwe nie istnieje i inspiruje innych do pokonywania własnych barier.
Serdecznie dziękujemy wszystkim za udział w Projekcie Powiedz NIE Depresji. Wasze duże
zaangażowanie zaowocowało Spotami, z których trudno było wybrać ten najlepszy. Każdy wnosił coś
nowego, coś istotnego, coś co nas zaskakiwało. Gratulujemy wszystkim; zwycięzcom i wyróżnionym.
Dziękujemy prelegentom, Dyrekcji NCK, zaangażowanym osobom z Komisariatu VIII Policji. Dziękuję
Radzie Dzielnicy XIV i Radzie Dzielnicy XVIII, że wraz z Zespołem Szkolno – Przedszkolnym nr 9
w Krakowie wspierają finansowo Projekty.
Wyniki konkursu : SPOT UWAŻAJ NA GŁOWĘ – czynniki chroniące
Wyróżnienie: XI Liceum Ogólnokształcące
Wyróżnienie: Zespół Szkół Elektrycznych nr 2
MIEJSCE 3 Szkoła Podstawowa nr 14O
MIEJSCE 2 Zespół Szkół Zawodowych nr 2
MIEJSCE 1 Społeczna Szkoła Podstawowa nr 3 STO

„Kiedy słuchamy cudzych uczuć i potrzeb, bardzo dużo przez to mówimy.”
Pedagog Joanna Gondek
asp. sztab. Radosław Zębala